Läs gårdagens inlägg men byt ut färgen på tårtan. Idag såg den ut så här:

Undrar ni varför det dyker upp så många? Jo, för att det här är ”takläggningstårtor”. En del av lagret blev renoverat och chefen är som vanligt givmild med kolhydraterna. Jag som i vanlig ordning lider av sömnbrist plågas självklart extra mycket såna här dagar eftersom min motståndskraft är extremt försvagad samtidigt som kroppen vrålar efter snabb energi.

Nu när jag tänker efter… ni vet hur olika människor har någon ”hemlighet” som ligger bakom deras framgång? Well, när det gäller att gå ner i vikt och hålla den är min hemlighet garanterat latten. Den håller mig mätt hur länge som helst och är ett utmärkt substitut för godis som jag annars skulle sakna för mycket för att kunna låta bli (skummet är som gräddig chokladmousse).

En normal vardag för mig är att jag äter en stadig frukost (ägg, yoghurt, ost och Keso) och sen lever jag på några ostskivor och ett par (osockrade!) latte macchiatos fram till kvällen, mjölken innehåller ju en hel del näringsämnen. Och eftersom jag blir mätt av små mängder mat så räcker det med endast en portion fisk, avokado, ägg, sallad osv. på kvällen för att göra mig nöjd. Och en skål yoghurt med blåbär och jordgubbar förstås.

De dagar jag inte har tillgång till latte (t. ex. idag, för blasket som kommer ur firmans fikaautomat är totalt odrickbart) blir det direkt rubbningar i kostintaget. Jag vräker i mig mat alldeles för ofta och i alldeles för stora mängder, därefter får jag ett sockersug som heter duga och så går jag omkring med endast den tanken snurrande i huvudet resten av dagen.

Ni som har en tendens att tolka allt som en uppmaning till svält: det är inte det jag förespråkar! Tvärtom, jag är jättenoga med att ge min kropp näring – men inte i större mängder än vad som är hälsosamt och klädsamt för pennkjolen. Mitt ideal är välsvarvade kurvor som fortfarande känns mjuka att ta på, inte en kropp som bara består av skinn och ben. Smal och undernärd är alltså inte synonymer. Använd sunt förnuft och var snälla mot era kroppar!