tisdag, juni 8, 2010 kl. 13:19

Snabbmat för den som vill äta gott & hälsosamt

Jag är en sån som inte orkar laga mat eftersom det tar oproportionerligt lång tid att laga den i jämförelse med tiden det tar att äta den och den lilla mängd jag faktiskt behöver.

Samtidigt finns det ingen ursäkt för att äta ohälsosamt och misshandla sin kropp med snabba kolhydrater eller giftiga tillsatser. Det finns snabbmat som både är god och nyttig. Så här såg det ut på min tallrik igår:

Tycker ni fortfarande att jag äter för lite? ;-)

Lösningen på matlagningsproblemet är alltså att köpa en massa ”plockmat” som inte behöver annat än flyttas över till tallriken för att vara klar att ätas. Protein, goda fetter och grönsaker toppar självklart favoritlistan. (Köttbullarna här är ett stort undantag eftersom jag vanligtvis undviker sånt som innehåller tillsatser.)

av Irina | postat i Kost & hälsa | Kommentarer RSS | Trackback URL

7 kommentarer

1. Cia juni 8, 2010 kl. 20:13

Ser supersmarrigt ut… Men kall mat går M inte med på, han vill ha varmmat annars känns det inte som han äter eller något i den stilen.

2. Cas juni 8, 2010 kl. 21:21

Helt rätt! Jag kör på ungsbakad lax som får några tomater/bönor/avocado/nötter etc som sällskap. Snabbt, gott, hälsosamt och framförallt piece of cookie :-)

3. Irina juni 8, 2010 kl. 23:17

Cia: Släng in en laxbit i ugnen och koka en broccoli. (Let me guess, han äter inte broccoli… ;-) )

Cas: Mmm… cookie… kan inte tänka på annat nu. Du borde veta bättre än skriva såna där saker! ;-)

4. Petra juni 9, 2010 kl. 8:37

Mums, precis sån där mat som jag gillar! Lite som svenska tapas :-) Dags för latte snart? Visst var det du som kommenterade på min blogg i lördags?! Kram!

5. Irina juni 9, 2010 kl. 14:56

Jepp, det var jag som skrev. Har ledigt i helgen så hör av dig ifall du är i stan då. Ta med musklerna, vill ta en titt på dem. :-)

6. Petra juni 15, 2010 kl. 12:37

Missade ju ditt svar, typiskt :-( Var ju inte i stan förra helgen heller… Men nu är jag det! Och nästa vecka också!

7. Irina juni 15, 2010 kl. 14:25

Jag jobbar den här helgen. Och troligtvis nästa vecka också.

Vad tycker du? Lämna gärna en kommentar!

Heter: Irina (eller Ирина i original). Bor: i Stockholm men kommunicerar även med finlandssvenskar, ryssar och de som kan engelska. Är: ego chic och svag för intressanta människor, krämig latte och lyxiga prylar. Anhängare av: sunt förnuft och attraktionslagen. Gillar: att följa spontana infall, skriva & knacka kod, bryta mot jantelagen och umgås med likasinnade. Läser: Lifestyle, chic lit och deckare varvade med psykologi, filosofi och kvantfysik. Bloggar: om vardagens höjdpunkter, stadens nöjen och livets mysterier. »

Guider

Denna blogg innehåller mycket mer än inlägg om latte och shopping. :-) Ni har väl inte missat guiderna?